HUGH PRATHER. Palabras a mí mismo.

Hubo un tiempo en que pensaba que para "ser auténtico"

bastaba con actuar del modo que sentía.

Al preguntarme qué deseaba decirle a alguien

sólo cosas negativas acudían a mi mente.

Al escrutarme, lo negativo se imponía primero.

Reparaba en ello porque era socialmente inadecuado

o porque temía sentir de ese modo.

Luego descubrí que detrás de los sentimientos hostiles

había otros más positivos en una zona profunda

que surgían al darme tiempo.

Mientras más intensamente trataba de "ser yo”, nuevos "yo" encontraba.

Ahora creo que ser fiel a mí mismo

implica no sólo reconocer todo lo que siento

sinó que haciéndome responsable de mis actos,

optar por responder a una parte de mis sentimientos.

Cuando empecé a tratar de ser auténtico

me sentí muchas veces atrapado por mis sentimientos.

Pensaba que debía contar con ellos, que no podría modificarlos

y que no debería hacerlo aunque pudiera.

Había en mí muchas emociones negativas que no me gustaban

y sin embargo, creía que debía expresarlas si deseaba ser yo mismo.

Desde entonces he comprendido que los sentimientos se modifican

y que puedo contribuir a su cambio.

Se transforman al darme cuenta de ellos.

Cuando reconozco mis sentimientos, se vuelven más positivos y

también se transmutan al expresarlos.

Al decirle a un hombre que no me gusta ya me gusta más.

También he comprendido que el no querer expresar algo negativo

es también un sentimiento, una parte de mí

y al ceder a esta fuerza contraria

soy realmente más fiel a mí mismo

Hugh Prather. Palabras a mí mismo